Rückbildungskurs mit Kind

In der Rückbildungsgymnastik, mit der Sie ab 8 Wochen nach der Geburt beginnen können, werden Muskelgruppen, die durch Schwangerschaft und Geburt belastet wurden, wieder gekräftigt und gestärkt. Besonders steht dabei das Training des Beckenbodens im Fokus, dessen Funktion die Basis zur Vorbeugung von Inkontinenz und verschiedener Senkungsbeschwerden darstellt und außerdem die Grundlage für eine gesunde und stabile Körperhaltung ausmacht.

Gerne dürfen Sie Ihr Kind zum Kurs mitbringen.

Bitte eine eigene Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken einpacken.

 

Termine: Dienstags 11:00 – 12:15

Kurs A: 03.01. – 21.02.2023

Kurs B: 28.02. – 18.04.2023

Kurs C: 25.04. – 13.06.2023

 

Kursdauer: 8 Termine á 75 min.

Die Kursgebühr der Schwangeren wird im Umfang von maximal 10 Stunden von der Krankenkasse übernommen. Nicht wahrgenommene Stunden können nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden, sondern werden privat in Rechnung gestellt. Nach Absprache und Kurskapazität können versäumte Stunden nachgeholt werden.

Anmeldung zum Kurs bitte per Mail an:

hebamme-anneziperstein@web.de